En savoir un peu plus sur moi, avant notre première séance ?

Quelques mots sur moi

Bonjour, je suis Karen Flores

Je suis sophrologue, praticienne en hypnose et en shiatsu à Nérac. J’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes en portant attention à leur histoire, à leurs besoins et à leur manière de vivre ce qu’ils traversent.

Avant d’ouvrir mon cabinet, j’ai travaillé pendant dix ans comme conseillère bancaire. L’écoute et le goût des échanges m’accompagnaient déjà ; ce métier m’a permis de les exercer chaque jour, au contact de personnes aux histoires et aux besoins différents. Avec le temps, j’ai eu envie de leur consacrer davantage de place, en reliant cette écoute à d’autres façons de prendre soin de soi.

Le chemin qui m’a menée à ce métier

J’ai moi-même découvert le shiatsu, la sophrologie, puis l’hypnose à une période où mon quotidien était très chargé. Ces expériences ont éveillé ma curiosité pour le lien entre ce que nous vivons, ce que nous ressentons et la façon dont notre corps réagit.

Je me suis d’abord formée au Zen Shiatsu, puis à la sophrologie et à l’hypnose. Aujourd’hui, je peux m’appuyer sur le toucher, la respiration, le mouvement, la visualisation ou les histoires et les métaphores utilisées en hypnose, selon ce qui convient à la personne que j’accompagne.

Au fil des années et des rencontres, j’ai construit une pratique qui s’adapte à la personne que j’ai devant moi. Nous pouvons prendre le temps de comprendre certaines réactions, travailler à les faire évoluer et trouver des ressources concrètes pour le quotidien.

L’accompagnement des enfants et des adolescents tient aussi une place importante dans mon travail. J’aime prendre le temps de découvrir leur univers et d’adapter les séances à leur âge, à leur personnalité et à leur façon d’exprimer ce qu’ils vivent. J’accorde également une place aux parents, pour les aider à mieux comprendre leur enfant et à l’accompagner au quotidien.

Ma façon de vous accompagner

Chaque personne arrive avec son histoire et ce qu’elle traverse aujourd’hui. Je vous accueille là où vous en êtes, puis nous avançons à partir de ce que vous souhaitez voir évoluer.

Selon vos besoins, je peux m’appuyer sur la sophrologie, l’hypnose, le shiatsu ou proposer un accompagnement en marchant. L’échange garde sa place tout au long des séances : il m’aide à ajuster ce que je vous propose et vous permet de prendre part à votre cheminement.

Je vous reçois à mon cabinet, au 4 place Saint-Nicolas à Nérac, ainsi qu’en visio pour les séances qui s’y prêtent.

Mes formations

• • Zen Shiatsu — formation à l’école Aquitaine Shiatsu, comprenant plus de 500 heures de formation.
  • Sophrologie — formation auprès de l’EFSS.
  • Hypnose — formation à la méthode SAJECE. Ma pratique actuelle intègre notamment les histoires et les métaphores dans un accompagnement adapté à chaque personne.